Etixx Power High Protein Shake Vanilla 1000GR
Eiwitten of proteïnen zijn essentiële voedingsstoffen die voorkomen in een gezonde en evenwichtige voeding (bv. in vlees, vis, eieren, melk of noten). Ze dragen bij aan het behoud en de opbouw van de spiermassa.
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid eiwitten voor sporters varieert tussen 1,2 en 1,7 g/kg lichaamsgewicht per dag. Het wordt aangeraden om eiwitrijke maaltijden te verspreiden over de dag. Fysieke inspanning, en in het bijzonder krachttraining, resulteert in een verhoogde eiwitafbraak en -synthese.
Om de eiwitafbraak te beperken na de inspanning, is het belangrijk dat je voldoende eiwitten inneemt en zo de spiereiwitsynthese stimuleert, want dit is de basis voor spiergroei.
Onderzoek heeft aangetoond dat de inname van 20 g eiwit direct na de training volstaat om de spiereiwitsynthese maximaal te stimuleren (Phillips S., 2012)1 en dus kan bijdragen tot de spiergroei. Weiproteïne is een van de meest hoogwaardige eiwitten op de markt en bevat alle essentiële aminozuren.
Weiproteïnen worden sneller verteerd en geabsorbeerd, en bevatten een hoge portie leucine. De Etixx High Protein Shake levert ongeveer 24 g eiwitten. Drink de shake na de inspanningen om de spiereiwitsynthese te stimuleren en de spieropbouw te ondersteunen.
Specificaties Etixx Power High Protein Shake Vanilla 1000GR
- Merk: Etixx
- Afmeting Verpakking: 220x120
- Afmeting Product:
- Soort Verpakking: Pot
- Verpakking Hersluitbaar: Ja
- Inhoud Product: 1000gr
- Type Product: Eiwit
- Smaak of Geur: Vanilla
- Gebruik: 30 g poeder oplossen in 250 ml water/melk (1 schep = 30 g poeder), onmiddellijk na de inspanning.
- WADA-Approved: Ja
- Bewaarvoorschrift: Koel/Donker
- Gemiddelde Houdbaarheid: Minimaal 6 maanden