Garmin Venu 3 sporthorloge
ENERGIEBEWAKING MET BODY BATTERY™
Bekijk je energieniveaus gedurende de dag, zodat je weet wanneer je lichaam voldoende energie heeft en klaar is voor activiteiten of juist te moe is en op kracht moet komen met een goede nachtrust. Je krijgt zelfs nog meer details en persoonlijke inzichten over hoe slaap, dutjes, dagelijkse activiteiten en hoge stress specifiek van invloed zijn op je energie2.
SLAAPCOACH
Je krijgt een slaapscore en persoonlijke coaching voor hoeveel slaap je nodig hebt en hoe je kunt verbeteren. Je kunt zelfs de verschillende slaapfasen en dutjes bijhouden en verschillende belangrijke gegevens over je slaapperiode, zoals de HRV-status, bekijken om je gezondheid beter te begrijpen2.
INGEBOUWDE SPORTAPPS
Leg alle activiteiten vast met meer dan 30 vooraf geladen GPS- en binnensportapps, waaronder wandelen, hardlopen, fietsen, zwemmen, activiteiten voor rolstoelgebruikers en meer.
INGEBOUWDE LUIDSPREKER EN MICROFOON
Als je watch is gekoppeld met je compatibele smartphone, kun je rechtstreeks vanaf de watch oproepen plaatsen en aannemen. Bovendien kun je de spraakassistent van je smartphone gebruiken om te reageren op sms-berichten en meer1.
WORKOUTVOORDEEL EN HERSTELTIJD
Krijg inzicht in wat een workout met je lichaam doet en hoeveel tijd je nodig hebt om te herstellen, zodat je elke fitnessuitdaging aan kunt gaan.
GARMIN ECG-APP
De ECG-app³ maakt gebruik van sensoren om de elektrische signalen te registreren die je hartslag bepalen. Deze registratie wordt geanalyseerd om tekenen te ontdekken van een onregelmatig hartritme dat atriumfibrilleren (AFib) wordt genoemd.
ONTWORPEN OM JE DOELEN TE BEHALEN
GEZONDHEID
OCHTENDRAPPORT
Ontvang wanneer je wakker wordt een overzicht van je slaap, herstel, dagelijkse agenda, HRV-status en meer. Je kunt je rapport zelfs aanpassen zodat je alleen ziet wat jij wilt zien.
DETECTIE VAN DUTJES
Volg of registreer automatisch dutjes om te zien hoe ze je lichaam ten goede komen en wat hun ideale tijd en duur zouden moeten zijn.
VARIATIES IN DE ADEMHALING
Voor een beter inzicht in je gezondheid helpt de functie voor ademhalingsvariaties je om veranderingen in je ademhalingspatroon tijdens je slaap te begrijpen4. Deze veranderingen kunnen te maken hebben met omgevingsfactoren, alcoholgebruik of mogelijke slaapstoornissen zoals slaapapneu.
Huidtemperatuur
Als je de watch draagt terwijl je slaapt, kun je zien hoe je gemiddelde huidtemperatuur2 verandert. Dit kan te maken hebben met recente activiteit, slaapomgeving, mogelijke ziekten en meer.
HRV-STATUS
Krijg meer inzicht in je algehele gezondheid door middel van hartslagvariabiliteit terwijl je slaapt.
HARTSLAGMETING OP DE POLS
De Venu® 3 smartwatch meet voortdurend je hartslag, zodat je dag en nacht op de hoogte blijft2.
STRESSTRACKING
Ontdek of je een rustige, gebalanceerde of stressvolle dag hebt. stressvolle dag hebt.
TRACKING VAN MENSTRUATIECYCLUS
Houd je menstruatiecyclus of zwangerschap bij en leer meer over lichaamsbeweging en voeding. Met de functie voor het bijhouden van de huidtemperatuur terwijl je slaapt, ontvang je betere voorspellingen over je menstruaties en schattingen op basis van eerdere ovulaties5.
HEALTH SNAPSHOT
Houd een sessie van 2 minuten bij om belangrijke gezondheidsstatistieken vast te leggen. Genereer vervolgens een rapport dat je kunt delen met je zorgverlener.
PULSE OX SENSOR
Meet de zuurstofsaturatie in je bloed terwijl je wakker bent of slaapt6.
MEDITATIE
Help stress, angst en meer te verminderen met begeleide meditatie.
MINDFUL ADEMEN
Start een activiteit voor je ademhaling, om je stress en ademhaling bij te houden.
JETLAG ADVISEUR
Controleer je slaap wanneer je op reis bent, met persoonlijke tips om een jetlag te verminderen.
HYDRATATIE
Registreer je dagelijkse inname van vocht als herinnering om gehydrateerd te blijven.
ADEMHALING
Zie hoe je ademt overdag en 's nachts.
FITNESS
ROLSTOELMODUS
Houd je dagelijkse pushes bij2 en ontvang rolstoel bewegingsmeldingen, sport-apps en workouts voor rolstoelgebruikers en meer.
WORKOUTS MET ANIMATIE OP HET SCHERM
Volg voorgeladen workouts met animaties voor kracht, HIIT, yoga en meer, beschikbaar in de Garmin Connect app.
GARMIN COACH
Bereid je voor op je volgende race, train voor een mijlpaal of verbeter gewoon je conditie met de Garmin Coach aanpasbare of kant-en-klare hardloop-, fiets- of krachttraining trainingsplannen.
FITNESSLEEFTIJD
Schat in hoe fit je bent vergeleken met je werkelijke leeftijd.
WORKOUTS MAKEN
Maak stapsgewijze workouts op basis van meer dan 1.600 oefeningen in de Garmin Connect app, en stuur deze rechtstreeks naar je watch.
HARDLOOPVERMOGEN OP DE POLS
Zie hoeveel kracht je verbruikt tijdens een hardloopsessie, zodat je controle hebt over je inspanning en je training nog meer kunt verbeteren.
RUNNING DYNAMICS OP DE POLS
Deze smartwatch meet essentiële hardloopgegevens, zoals de cadans, staplengte, grondcontacttijd en meer, voor het verbeteren van je hardloopconditie.
GESPROKEN AANWIJZINGEN VOOR ACTIVITEITEN
Je krijgt rechtstreeks van je watch gesproken aanwijzingen voor hardloop- en wandelactiviteiten.
INTERVALLEN MAKEN
Stel je eigen intervalworkout samen voor hardloop- en fietsactiviteiten.
WAARGENOMEN INSPANNING
Leg na elke workout je percentage waargenomen inspanning vast.
MINUTEN INTENSIEVE TRAINING
Houd je gemiddelde en intensieve actieve minuten bij.
ACTIVITEITENTRACKING
Houd je dagelijkse stappen, verbrande calorieën, aantal beklommen trappen (niet beschikbaar in rolstoelmodus) en meer bij op je pols2.
VO2 MAX
Bekijk je huidige conditie en houd veranderingen in de loop van de tijd bij om doelen te stellen, je voortgang te evalueren en meer (niet beschikbaar in rolstoelmodus).
FIETSVERMOGEN
De Venu 3 geeft vermogensgegevens in watt weer wanneer hij is gekoppeld met je compatibele vermogensmeter of indoorfiets. Shop onze vermogenspedalen.
PREMIUM GOLFFUNCTIES
Verbeter je golfervaring met CourseView kleurenkaarten, green-contourgegevens, de PlaysLike afstandsfunctie en touch targeting op je pols. Hiervoor dien je een Garmin Golf™ lidmaatschap aan te schaffen.
CONNECT
GARMIN CONNECT APP
Bekijk je gezondheids- en sportinformatie, maak contact met vrienden en familie.
SMARTPHONE MELDINGEN
Ontvang e-mails, sms-berichten en waarschuwingen op je watch wanneer deze is gekoppeld met je iPhone® of Android™ smartphone.
OP JE POLS SMS'EN
Met een Android telefoon kun je sms-berichten beantwoorden met het toetsenbord op de watch.
FOTO'S BEK