Garmin Forerunner 165 sporthorloge Black/Slate grey
Met nauwkeurig tempo, afstand en hartslag zie jij je voortgang op het AMOLED-touchscreen van het hardloop horloge, terwijl Garmin Coach en aanpasbare trainingsschema’s je helpen je doelen te bereiken. Lees bij het opstaan je ochtendrapport. Hierin worden gezondheidsinzichten weergegeven, evenals een overzicht van je slaap, herstel en trainingsvooruitzichten. (De gepresenteerde gegevens zijn bedoeld als een nauwkeurige schatting van de gevolgde meetwaarden). Gebruik labels met trainingseffecten om te zien wat het resultaat van je work-outs is op je conditie en om inzicht te krijgen in het belangrijkste voordeel dat je work-out oplevert. Controleer vervolgens de hersteltijd om te zien hoeveel rusttijd je tussen hardloopsessies moet inbouwen. Koppel je hardloophorloge met je smartphone en je meldingen worden direct op je pols getoond. Krijg een vollediger beeld van je gezondheid, en niet slechts een algemene indruk, dankzij de Forerunner® 165-hardloophorloge. Deze heeft een batterijduur van maximaal 11 dagen in de smartwatchmodus.
TEMPO, AFSTAND, HARTSLAG
Dit gebruiksvriendelijke hardloophorloge biedt de essentiële functies die je nodig hebt om je hardloopactiviteiten naar een hoger niveau te tillen, waaronder GPS, tempo, afstand en hartslagmeting aan de pols1.
DAILY SUGGESTED WORKOUTS
Ontvang workouts op maat voor jou. Ze worden na elke hardloopsessie aangepast aan je prestaties en herstel, evenals de aankomende races in je Garmin Connect™ smartphone-app worden weergegeven.
GARMIN COACH
Ontvang gratis instelbare trainingsplannen voor 5 km, 10 km en halve marathon van deskundige coaches zodat je een nieuwe uitdaging kunt aangaan.
AANPASBARE TRAININGSSCHEMA'S VOOR WEDSTRIJDEN
Bereid je voor op je race met trainingstips, gepersonaliseerde dagelijkse aanbevolen workouts en voorspellingen van de finishtijd op basis van racegegevens in Garmin Connect.
MORNING REPORT
Ontvang een overzicht van je slaap1 en trainingsvooruitzichten zodra je wakker wordt - naast de HRV-status en het weer. Je kunt je rapport zelfs aanpassen zodat je alleen ziet wat jij wilt zien.
TRAINING EFFECT
Met trainingseffect kun je zien hoe je workouts van invloed zijn op je conditie en wat het belangrijkste voordeel is van trainingshardloopsessies en workouts.
MAAK
LANGE BATTERIJDUUR
Met maximaal 11 dagen in de smartwatch-modus en 19 uur in de GPS-modus krijg je een completer beeld van je gezondheid en training.
HERSTELTIJD
Weet hoe lang het duurt om te herstellen voor je volgende intensieve workout, op basis van je laatste training en algemene stress, slaap en dagelijkse activiteiten buiten workouts.
SLAAP MONITORING EN SLAAPSCORE
Begrijp hoe je lichaam herstelt met de slaapscore, bekijk een overzicht van je slaapfasen en krijg gedetailleerd inzicht voor een betere slaapkwaliteit1.
ENERGIEBEWAKING MET BODY BATTERY™
Meet de energieniveaus van je lichaam om de beste tijdstippen voor activiteit en rust te bepalen1. Je kunt zelfs details en inzichten krijgen over hoe slaap, dutjes, inspanningen en stress je energie beïnvloeden.
KOERSEN
Maak of zoek bestaande banen in de Garmin Connect-app en vanaf favoriete externe platforms en synchroniseer die banen direct met je watch.
RACEPROGNOSE
Krijg een schatting van je tempo voor 5 km, 10 km, een halve marathon en zelfs een marathon.
DETECTIE VAN DUTJES
Volg of registreer automatisch dutjes om te zien hoe ze je lichaam ten goede komen en wat hun ideale tijd en duur moeten zijn.
TRACKING VAN MENSTRUATIECYCLUS
Volg en houd je menstruatiecyclus of zwangerschap en ontvang informatie over lichaamsbeweging en voeding.
VOORBEREIDEN
HARTSLAGMETING OP DE POLS
Met een constante meting van je hartslag kun je bijhouden hoe hard je werkt tijdens inspanningen. Zo blijf je dag en nacht op de hoogte1.
RUNNING DYNAMICS OP DE POLS
Ontvang metingen van cruciale hardloopgegevens zoals cadans, staplengte en grondcontacttijd om je hardlooptechniek te verbeteren.
VO2 MAX
Zie je huidige conditieniveau en houd veranderingen in de loop van de tijd bij om onder meer doelen te stellen en vooruitgang te evalueren.
MINUTEN INTENSIEVE TRAINING
Houd je minuten met gemiddelde en intensieve inspanning bij om je doelen te bereiken.
HRV-STATUS
Krijg meer inzicht in je algehele gezondheid, training en herstel door middel van hartslagvariabiliteit
AUDIOMELDINGEN
Ontvang audio-updates over je prestaties wanneer deze zijn gekoppeld aan je smartphone.
STRESSTRACKING
Ontdek of je een rustige, gebalanceerde of stressvolle dag hebt.
PULSE OX SENSOR
Meet de zuurstofsaturatie in je bloed terwijl je wakker bent of slaapt2.
CROSSTRAINING
Blader door de Garmin Connect-app voor tientallen gratis HIIT-, kracht-, cardio-, yoga- en Pilates-workouts. Je kunt zelfs je eigen workout maken in de app en deze naar je watch verzenden.
HEALTH SNAPSHOT
Registreer een sessie van 2 minuten om belangrijke gezondheidsstatistieken op te nemen. Genereer vervolgens een rapport dat je kunt delen met je zorgverlener.
ACTIVITEITEN|TRACKING
Houd onder meer je dagelijkse stappen en verbrande calorieën bij via je pols1.
FITNESSLEEFTIJD
Schat in hoe fit je bent vergeleken met je werkelijke leeftijd.
PRESTEREN
INGEBOUWDE GNSS
Onze ingebouwde sensoren maken verbinding met meerdere satellietsystemen, zodat je kunt bijhouden waar je hardloopt en nauwkeurige statistieken ontvangt, zoals afstand en tempo.
HARDLOOPVERMOGEN OP DE POLS
Zie hoeveel kracht je verbruikt op paden en wegen, zodat je controle hebt over je inspanning en je training kunt afstemmen.
INGEBOUWDE SPORTAPPS
Profiteer van meer dan 25 ingebouwde activiteiten, waaronder fietsen, zwemmen in open water, en krachttraining.
HARDLOPEN OP DE BAAN
Registreer nauwkeurige rondeafstanden en bekijk je afstanden in meters.
PACEPRO™ FUNCTIE
Maak een strategie voor de wedstrijddag met op GPS gebaseerde tempobegeleiding voor een geselecteerde koers of afstand.
CONNECT
VEILIGHEID EN TRACKING
Als je watch registreert dat er een ongeval is gebeurd, verzendt je watch een bericht met je huidige locatie3. Als jij je onveilig voelt, kun je dit handmatig doen.
GARMIN PAY™ CONTACTLOOS BETALEN
Eenvoudig, snel en veilig contactloos betalen bij de kassa of Openbaar Vervoer met deelnemende providers.
SMARTPHONE MELDINGEN
Ontvang e-mails, WhatsApp-berichten en meldingen op je watch wanneer deze is gekoppeld met een iPhone®- of Android™-smartphone.
LIVETRACK FUNCTIE
Vrienden en familie kunnen je realtime locatie volgen3 en vooraf geplande koersen bekijken.